FIT

Gezond en fit leven: eten, sporten, slapen

Wil je meer weten over fit en gezond leven?
In 4 workshops, van twee uur, leer je van alles over hoe je fitter kan worden en gezonder kan leven.


Wat gaan we doen?
Bijeenkomst 1: Positieve gezondheid, wat is dat?
Bijeenkomst 2: Gezonde voeding, wat is dat?
Bijeenkomst 3: Sporten en gezondheid
Bijeenkomst 4: Slapen en gezondheid

Wanneer?
14 november
21 november
28 november
5 december
van 10.00 tot 12.00 uur

Waar?
Buurtcentrum Oosterpark
3e Oosterparkstraat 159

Kosten
Gratis

Aanmelden bij:
Civic Amsterdam: Daya Elzenga
06 25 02 76 15
d.elzenga@civicamsterdam.nl

Dynamo:  Amber Leenders
06 44 49 99 70
aleenders@dynamo-amsterdam.nl